Depresyon en hızlı nasıl geçer? Depresyonla başa çıkmanın doğal yolları. Daha fazla uyuyun. Kafeini azaltın. Daha fazla D vitamini alın. Doğal ilaçları deneyin. Maneviyatınızı artırın. Daha fazla egzersiz yapın. Alkolden uzak durun. İyi ruh hali sağlayan yiyecekler yiyin. Daha fazla makale… Depresyonu Gidermenin 11 Yolu İlaçsız Tedavi Edin – DİLGEMDİLGEM › Makaleler › Depresyon Tıbbı…DİLGEM › Makaleler › Depresyon Tıbbı… Evde depresyon nasıl atlatılır? Birey depresyona karşı mücadele eder. Evde ve dışarıda düzenli olarak insanlarla vakit geçirin. Hayatınızdaki monotonluğu kırmaya çalışın. Bunu düzenli olarak yapın ve alkol ve kafeinden kaçının. … Nefes egzersizleri ve meditasyon gibi alternatif yöntemler de kullanılabilir.…
Yorum Bırak