Yeşil erik kabız yapar mı? “Kuru erik, çözünür lif kaynağıdır ve sindirime yardımcı olduğu için kabızlık sorunlarına yardımcı olur.” Yeşil eriğin yan etkileri nelerdir? Yeşil erikler zengin içerikleri nedeniyle faydalı bir besindir ancak alışkanlıktan dolayı tuzla tüketildiği görülmektedir. Yeşil erikler tuzla tüketildiğinde vücutta aşırı tuz alımına yol açabilir. Aşırı tuz vücutta ödem oluşumuna neden olur. Ayrıca kemik, böbrek ve kalp sağlığını etkileme riski taşır. Kabızlığa hangi erik iyi gelir? Kuru erik, kabızlığı farklı şekillerde gidermeye yardımcı olan iki tür lif ve doğal şeker içerir. 5 Ocak 2024Kuru erik, kabızlığı farklı şekillerde gidermeye yardımcı olan iki tür lif ve doğal şeker…
Yorum Bırak