Papaya meyvesi neye iyi gelir? Papaya, ağrıyı hafifletme, yaşlanmayı önleme, göz sağlığını olumlu yönde etkileme, hücre yenilenmesini destekleme ve kilo vermeye yardımcı olma gibi faydalara sahiptir. Sebum üretimi için gerekli bir besin olan ve saçı nemli tutan A vitamini içerir, bu da saç sağlığını desteklemeye yardımcı olur. Papaya nasıl tüketilmeli? Papayanın olgun versiyonu çiğ olarak yenebilirken, olgunlaşmamış versiyonu genellikle kabak gibi pişirilerek veya bazen salatalarda ince dilimlenerek yenir. Papaya ayrıca içeceklerde ve süt ürünlerinde de kullanılır. Özellikle smoothie ve meyveli yoğurtlar hazırlanırken tercih edilen meyvelerden biridir. Papain ne işe yarar? Papain ölü deri hücrelerini temizler ve cildinizin parlak ve pürüzsüz…
Yorum Bırak